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Wenn der Alltag an den Nerven zerrt
Was den einen zu Höchstleistungen beflügelt, kann den anderen völlig blockieren: Menschen empfinden Belastungen sehr unterschiedlich. So sind laute Rockbeats für Teenager eine Wohltat, während sie von Klassikfans als Tortur wahrgenommen werden. Doch oft ist es die Summe der Reize, die im Alltag die Nerven belastet. Dazu gehört Dauerlärm von Multimediageräten, Baustellen und Verkehr, aber auch seelische Belastungen durch Zeitdruck, Feiertagshektik, Probleme am Arbeitsplatz, finanzielle Sorgen oder einen Trauerfall in der Familie. Sind die persönlichen Grenzen erreicht, reagiert der Körper mit Überlastungserscheinungen wie Unruhezuständen, Nervosität und Schlafstörungen. Den ganzen Beitrag lesen
11/2009 | Mehr bei Reise & Erholung , Arbeitswelt, Belastungen, Entspannung, Gesundheit, Nerven, Zeitmanagement | Kommentieren