Wenn der Alltag an den Nerven zerrt
Was den einen zu Höchstleistungen beflügelt, kann den anderen völlig blockieren: Menschen empfinden Belastungen sehr unterschiedlich. So sind laute Rockbeats für Teenager eine Wohltat, während sie von Klassikfans als Tortur wahrgenommen werden. Doch oft ist es die Summe der Reize, die im Alltag die Nerven belastet. Dazu gehört Dauerlärm von Multimediageräten, Baustellen und Verkehr, aber auch seelische Belastungen durch Zeitdruck, Feiertagshektik, Probleme am Arbeitsplatz, finanzielle Sorgen oder einen Trauerfall in der Familie. Sind die persönlichen Grenzen erreicht, reagiert der Körper mit Überlastungserscheinungen wie Unruhezuständen, Nervosität und Schlafstörungen.
Damit es nicht so weit kommt, sollte man aktiv nach Möglichkeiten suchen, mit den zu bewältigenden Aufgaben besser umgehen zu lernen. So können moderne Komplexhomöopathika wie etwa Neurexan die Nerven beruhigen und stärken, ohne dass die Leistungsfähigkeit darunter leidet (mehr Infos unter www.neurexan.de). In Zeiten starker Belastung können Betroffene bis zu zwölf Mal täglich eine Tablette unter der Zunge zergehen lassen. Die ausgeklügelte Mischung natürlicher Wirkstoffe wirkt beruhigend und verhilft in Kürze zu mehr innerem Gleichgewicht, in der Folge schläft man auch besser. Regelmäßige Bewegung, Entspannungsübungen und ein bewusstes Zeitmanagement unterstützen die Therapie.
Foto/Quelle: djd/Neurexan
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